Prokrastination ist ein Zeitdieb

prokrastinace je zloděj času

Prokrastination ist ein Zeitdieb, alles, was Sie darüber wissen müssen

Ein sehr modernes Wort in letzter Zeit. Aber was genau bedeutet das? Ist das nur ein edler name für Faulheit, oder ist es etwas ganz anderes?Prokrastination ist ein Zeitdieb, oder? Ist Zaudern okay oder sollten Sie sich dafür schämen? Und kann diese Aktivität ent-edued werden?

Prokrastination, was genau es ist

Dieses besondere Wort basiert auf dem lateinischen „pro-crastinus“, was bedeutet, zu morgen zu gehören. Schon das Konzept des Zauderns wird als morbide Verschiebung von Zöllen erklärt. Wenn du hin und wieder eine Aktivität hast, die du nicht tun willst, und sie aufihnaerst, ist das normal. Es ist wichtig sicherzustellen, dass die Verschiebung von Aktivitäten nicht zur Regel wird. Unerfüllte Aufgaben erfüllen deinen Geist und können ein schlechtes Gewissen mit sich bringen. Vor allem am Abend vor dem Schlafengehen, verschobene Dinge wie das Wort ergreifen und so verhindern, dass Sie einschlafen. Wenn dieser Zustand oft wiederholt wird, werden Sie in langfristigen Stress geraten, die dann zu verschiedenen Krankheiten führt.

Faulheit vs. Zaudern

Jeder ist manchmal ein wenig zaudern. Hängt davon ab, wie weit Sie es gehen lassen. Wie auch immer, Zaudern hat nichts mit Faulheit zu tun. Ein fauler Mensch tut nichts und ist mit dieser Bedingung zufrieden. Auf der anderen Seite möchte ein Zauderer arbeiten, aber aus irgendeinem Grund möchte er keine bestimmte Tätigkeit ausüben. Er erfindet andere und andere Aktivitäten, die getan werden können, anstatt das zu tun, was wirklich wichtig ist.

Was genau löst Zaudern aus?

  • Vorstellung von der Schwierigkeit einer Aufgabe
  • Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen
  • Wenig Motivation
  • Leicht gestört
  • Sie tun oft mehrere Dinge auf einmal
  • Sie genießen die Aktivität überhaupt nicht

Ende des Zauderns

Gibt es eine Möglichkeit, diese Verunglrichtung zu bekämpfen? Es tut, es braucht ein wenig Disziplin und Planung. Sobald Sie die Aufgaben regelmäßig entsprechend der angegebenen Liste geplant und gemeistert haben, werden Sie sich daran gewöhnt. Dann wird dich das Zaudern nicht mehr überraschen. Auch wenn du nichts tun willst, gehst du einfach hin und machst es.

Krieger mit Zaudern:

  • Eine Gewohnheit schaffen
  • Konzentrieren Sie sich nur auf eine Sache
  • Festlegen einer Belohnung für das Abschließen einer Aufgabe
  • Lassen Sie sich nicht stören
  • Sagen Sie 3, 2, 1, jetzt und ohne weiter zu denken, machen Sie sich an die anstehende Aufgabe
  • Zeitmanagement

Zeitmanagement

Das Zeitmanagement ist im Kampf gegen die Verschiebung sehr erfolgreich. Es ist gut, Ihre Verantwortung im Auge zu behalten. Sie können eine spezielle Arbeitsmappe erstellen oder die App auf Ihr Smartphone herunterladen. Sie notieren eine Liste der auszuführenden Aufgaben, weisen ihnen Bedeutung zu und sollten sie erfüllen. Sind sie morgen fällig? In einer Woche? Am Ende des Monats? Planen Sie dann Ihre To-Do-Liste, welchen Tag Sie tun werden. Am Abend, immer sehen, was Sie am nächsten Tag erwartet und erfüllen. Wenn Sie richtig auftreten, vergessen Sie nicht die Belohnung, das ist, was das Gehirn mag.

Jetzt wissen Sie, was Zaudern wirklich bedeutet und dass Sie es gewinnen können. Wenn Sie eine Aufgabe abschließen, die Sie lange verschoben haben, werden Sie zufrieden sein. Dieses Gefühl ist angenehm und kann süchtig gemacht werden. Sobald Sie wirklich nichts tun wollen, versuchen Sie sich vorzustellen, wie Sie sich fühlen werden, nachdem Sie die Aufgabe abgeschlossen haben. Die Behauptung, dass Zaudern ein Zeitdieb ist, wird für Sie der Vergangenheit angeh
ören. Dieses Gefühl zu visualisieren, kann die richtige Motivation für Sie sein. Wenn Sie eine sehr schwierige Aufgabe vor sich haben, können Sie sich eine größere Belohnung versprechen. Vielleicht kaufen Sie etwas, was Sie schon lange wollten. Es liegt an ihnen, welche Belohnung Sie zufriedenstellen wird.

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Foto von Magnet.me auf Unsplash


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